Quantos exercícios é preciso fazer por dia?
Quantos exercícios você precisa fazer por dia para passar no curso que quer, em uma universidade pública? Essa é uma dúvida muito comum, e a resposta é mais simples do que parece.
Neste texto, você vai entender por que não existe um número mágico, quais são os jeitos certo e errado de fazer exercícios e como calcular uma meta diária que faça sentido para a sua rotina.
Contexto
Não é novidade que é preciso resolver muitas questões para ter sucesso no vestibular. É com treino que você realmente aprende as matérias cobradas na prova.
Mas cada pessoa tem o seu jeito de estudar e a sua rotina. Por isso, não existe uma regra única para a pergunta "quantos exercícios devo fazer por dia?". O que existe são jeitos mais e menos eficientes de praticar, e é isso que vamos ver agora.
O jeito errado de fazer exercícios
Um erro muito comum é passar o dia assistindo a aulas, fazer poucos exercícios e parar por aí.
Por que isso não funciona bem? Porque assistir à aula ajuda você a entender o conteúdo, mas não garante que você vai conseguir aplicá-lo. Aprender de verdade exige praticar. E, se logo depois da aula você parte para outra atividade sem revisar nada, é bem provável que boa parte do que estudou se perca.
Outro erro é simplesmente não fazer exercícios. Eles são o seu treino. Você já viu algum atleta conquistar uma medalha sem treinar muito antes?
Por fim, também não adianta começar pelos exercícios mais difíceis achando que isso vai te preparar melhor para a prova. Na maioria das vezes, o resultado é travar na questão e ficar desmotivado.
O jeito certo de fazer exercícios
Na hora de estudar, uma boa estratégia é começar pelos exercícios. Algumas matérias têm conceitos que você precisa ler antes de começar, mas essas são exceções.
Em geral, o ideal é começar pelos exercícios de fixação. Eles funcionam como um diagnóstico e mostram o quanto você já sabe daquele assunto.
Se você tiver dificuldade, aí sim vá para a aula, para reforçar o que agora você já sabe que está em falta. Como você já tentou resolver as questões, a aula passa a fazer muito mais sentido, e isso ajuda a fixar o conteúdo.
Uma ótima fonte de treino são as provas anteriores. No gabarito do Kuadro você encontra questões oficiais para praticar e conferir as respostas.
Quantos exercícios fazer por dia?
Depende. E é sério! Depende do tempo que você tem para estudar por dia. Cada pessoa tem uma rotina diferente, então não existe uma resposta geral, e sim uma resposta certa para você.
Uma boa referência é dedicar metade do seu tempo de estudo aos exercícios. Então, se você estuda 8 horas por dia, reserve 4 horas para resolver questões.
E quantas questões cabem nessas 4 horas? Aqui vale olhar para o vestibular que você vai prestar. No ENEM, na Fuvest e em outras provas com muitas questões objetivas, você tem, em média, cerca de 3 minutos por questão.
Por isso, treine já pensando no ritmo da prova. Com 3 minutos por questão, dá para fazer 20 questões por hora. Se você está no começo da preparação, comece com umas 15 por hora e vá aumentando.
Ou seja, na média, o ideal é fazer de 15 a 20 questões por hora. Voltando ao exemplo das 4 horas de exercícios, isso dá de 60 a 80 questões por dia.
Viu como não existe um número fixo? Ele depende da sua rotina. O mais importante é, desde o começo da preparação, fazer exercícios como se estivesse no dia da prova: sem consulta, sem interrupções e mantendo a média de 3 minutos por questão. Para testar esse ritmo, experimente o simulado diagnóstico grátis do Kuadro.
E se você quer uma preparação completa, com plano de estudos e muita prática, conheça os cursos do Kuadro.
