Como melhorar a qualidade do estudo?

Você já deve ter ouvido que quantidade não é qualidade. Nos estudos, isso costuma ser verdade, mas com um detalhe: o que leva à aprovação é a combinação das duas coisas, feita de forma consciente e planejada.

Então, como planejar esse estudo e colocar o plano em prática? Que atitudes ajudam você a chegar ao seu objetivo? Vamos por partes.

Encare a matéria que você tem mais dificuldade

O primeiro passo é adotar uma postura prática em relação às disciplinas em que você tem mais dificuldade. Se a Matemática, por exemplo, é o seu ponto fraco, o contato com ela precisa ser frequente, de preferência diário. Evitar a matéria ou procurar atalhos só adia o problema.

Também vale prestar atenção no seu próprio comportamento para que o tempo de estudo seja realmente aproveitado. Na palestra "Inside the mind of a master procrastinator", apresentada no TED, o escritor Tim Urban mostra de um jeito divertido e honesto como a procrastinação nos faz deixar tudo para a última hora. E, nos estudos, não dá para aprender em duas semanas o conteúdo de anos.

Tenha uma postura ativa

Estudar de forma ativa significa ir atrás dos problemas, e não só ler o conteúdo. Resolver questões, testar o que você aprendeu e errar no treino é um jeito muito mais eficaz de aprender. O neurocientista Roberto Lent discute esse tema no artigo "No cérebro, decoreba entedia e aprendizado é fonte de prazer", publicado pela Rede CpE (Ciência para Educação): a memorização mecânica tende a ser entediante, enquanto o aprendizado com significado está ligado a emoções positivas.

Na prática, isso quer dizer que usar os conceitos que você aprendeu para resolver provas antigas, além de fixar o conteúdo, dá aquela sensação boa de progresso, que ajuda a manter a motivação.

Use as provas antigas como mapa das suas falhas

Ter a orientação de quem já passou pelo vestibular faz diferença, porque essa pessoa tem uma visão geral do processo: já planejou, organizou, executou e foi aprovada. E uma estratégia que costuma funcionar bem é a seguinte:

• Faça uma prova antiga e anote todos os conteúdos das questões que você errou.
• Nos dias seguintes, use essa lista como matéria-prima: estude cada conteúdo anotado até entender onde estava a falha.
• Depois, faça uma prova diferente e veja se aqueles pontos melhoraram.

Isso é bem diferente de decorar como se resolve um exercício específico. A questão não vai se repetir do mesmo jeito, mas o conteúdo sim. Para montar esse ciclo, você encontra provas e questões oficiais com resolução no gabarito do Kuadro.

Com o tempo, essa organização aparece na hora de resolver as questões: você identifica o conteúdo pedido, separa as informações importantes e segue um caminho claro até a resposta. Isso traz agilidade e mais segurança de que você está no rumo certo.

O conhecimento precisa ser usado para se fixar. Colocar a mão na massa logo depois de aprender um conteúdo novo é uma das melhores formas de consolidá-lo. Se quiser mais questões e aulas para praticar, confira a vitrine de materiais gratuitos do Kuadro.

Descanso também faz parte do estudo

As atividades fora dos estudos têm um papel fundamental nesse processo. Você não é uma máquina, e o seu cérebro precisa de descanso. Por isso, o planejamento também precisa reservar espaço para sono, atividade física e lazer. Encaixar tudo isso exige organização, mas faz o tempo de estudo render muito mais.

Aproveite os pequenos intervalos do dia

Uma dica importante é evitar o tempo ocioso em excesso. Sabe aquele tempinho depois do almoço que acaba virando um tempão? Ou aquele trajeto longo de ônibus? Use esses momentos para descansar de verdade, ler, revisar ou se atualizar. O importante é escolher conscientemente o que fazer com eles.

Então respire, organize sua rotina e comece hoje mesmo. Pequenos ajustes na forma de estudar fazem uma grande diferença ao longo da preparação.